Entrenar después de una borrachera?


Las intoxicaciones etílicas son algo habitual, una situación que para muchos se repite todos los fines de semana normalmente y los excesos con la bebidas provocan todo un problema físico, el cuerpo sufre diferentes golpes que debemos emendar al día siguiente.



Los efectos de una intoxicación etílica son conocidos por todos nosotros, y uno de los más llamativos y que peor nos sienta es la deshidratación.


Pero no solo esto es un efecto, si no que el almacenamiento de toxinas provenientes del alcohol y la eliminación por parte del organismo es otra de las consecuencias.



Para no adentrarnos mucho en el tema nuestro consejo es; de ser posible realizar actividad física de manera moderada en las que el esfuerzo no sea excesivo, ya que a pesar de ser bueno el ejercicio, nuestro cuerpo no estará en condiciones totales de poder afrontarlas correctamente. sin olvidarse de la hidratación que es muy importante.


LO MEJOR SIEMPRE SERA TOMAR CON MODERACION.

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